Karrierközpont

Győzd le a lámpalázat!

Nyakadon a vizsgaidőszak és egyre inkább stresszelsz? A szóbeli vizsgákon rendszeresen lámpalázad van? Gyomorgörccsel mész állásinterjúra? December 16-án, a „Hogyan tovább?” című előadássorozat keretein belül arra keressük a választ, hogy legyőzhető-e a lámpaláz. Gyere el és tanuld meg kezelni a stresszhelyzeteket!

„Ne izgulj! Nem lesz semmi baj!” Az ilyen, és efféle mondatok sokunk számára ismerősek. Pontosan tudjuk: nem használnak. Ennek ellenére számos alkalommal mondtuk már, ha pedig mi kapjuk, talán még idegesebbek leszünk, mint előtte voltunk…Ha nehezen boldogulsz a stresszhelyzetekkel, izgulsz a vizsgák előtt, stresszelsz az állásinterjún, ott a helyed Limpár Imre következő előadásán, amelynek fő témája a kommunikációs stresszhelyzetek oldása és megelőzése.

Főként a vizsgadrukk és az állásinterjú stresszének kezelése kerül fókuszba, hasznos tippeken és praktikákon keresztül, amelyek elsajátításával akár a vizsgaidőszakra is könnyebben készülhetsz.

Várunk szeretettel és addig is tartsd észben:

„A feszültség önmagában nem probléma. Akkor válik azzá, ha feszültségként éled meg.” (Lucien del Mar)

Időpont: 2014. december 16. 18:00

Helyszín: 1088, Budapest, Múzeum krt. 4/A, Kari Tanácsterem

Kérjük jelezd Facebookon, ha jössz!

Ezt olvastad már?

IDŐGAZDÁLKODÁS, hogy végre ne tűzoltó legyek, hanem tehessem az igazi dolgom

Nem vagyok tűzoltó, de akkor miért kell folyton tüzet oltanom? Ez a nagy kérdés. Sokunknál állandóan ég a ház, valahogy nem jutunk egyről a kettőre. Egy-egy időgazdálkodási technikával persze kiválóan meg lehet fékezni még a legmakacsabb erdőtüzeket is. A nagy titok azonban – már, ha titoknak szeretnénk épp nevezni – hogy valójában néhány időgazdálkodási rendszerre van szükség, ami keretez, irányt mutat, megtart, navigál bennünket, hogy preventív módon megelőzzük a bajt, s ne csak kezeljük azt. Tovább ›»

A siker tervezhető 5.0 – Erőforrásaink leltára némi én-erősítéssel fűszerezve

A második félévben is itt a Hogyan tovább? előadássorozat Limpár Imrével! Első alkalommal rögtön egy olyan témával kezdünk, amely a közönség igényeit szeretné kielégíteni, hisz sokan kérdeztetek az elmúlt előadásokon az önbizalom növelésről, én-erősítésről. Így ezúttal az erőforrások feltérképezését vesszük górcső alá. Tovább ›»

Get lucky!

A szerencsét mindenki máshogy látja. Van, aki meg van győződve róla, hogy a másik mindig mázlistább. Hogy éppen rá esett a választás az állásinterjún, az előléptetésnél, a fontos feladat elvégzésénél. Ugyanakkor ott a másik csoport, akik tesznek is ezért. Egy merész kijelentés: nekik van igazuk. Tovább ›»

Mit tehetsz azért, hogy végre ne folyjon ki az idő a kezeid közül?

Bárcsak több mint 24 órából állna egy nap! Bárcsak lenne még egy hetem felkészülni a vizsgákra! Hogyan sűrítsek bele ennyi mindent egy napba? Ha már benned is felmerültek ezek a gondolatok, ott a helyed a Karrierközpont „Hogyan tovább?” című előadássorozatának következő alkalmán, ahol választ kaphatsz arra, hogy mi az időgazdálkodás és hogyan alkalmazhatod hatékonyan a karrierépítésben és a magánéletedben. Tovább ›»

Csak semmi pánik!

Mindenek előtt gondold végig, érdemes-e izgulnod és mikor? A vizsgaírás közben, vagy már a felkészülés alatt is görcsben áll a gyomrod? Meg kell vizsgálnod, hogy nyugodtabb akarsz lenni, vagy nyugodtabbnak akarsz tűnni? Tünetkezelésre van szükséged vagy valami mély változást kell eszközölni a szokásaidat tekintve? Milyen a személyes stílusod stresszkezelés terén. Milyen a saját izgulási szinted, milyen technikát, mikor kell bevetni? Tovább ›»